Avokadonun Faydaları Nelerdir?

  • Cildin yenilenmesine katkı sağlar
  • Doygunluk hissi verir
  • Kilo vermeye katkı sağlar
  • Potasyum bakımından oldukça zengindir
  • Göz sağlığının korunmasına katkı sağlar
  • Bazı kanserlere yakalanma riskini azaltır (Cilt, Ağız vs.)
  • Kolestrol seviyesinin normal kalmasına katkı sağlar
  • Sindirim sistemi için de oldukça faydalıdır ve kabızlığa karşı iyi gelmektedir

Not: Paylaşılan gönderiler bilgi vermek amaçlıdır. Her insanın bünyesinin farklı olacağı unutulmamalı. Sağlık açısından bir şikayetiniz olduğunda öncelikle kesinlikle doktorunuza danışınız.

 179 total views,  2 views today

Altıncı Koğuş

Bir akıl hastanesinde doktor ile hastası arasında geçen çatışmanın konu alındığı bu eser Rusya’nın sorunlarına ve bunlara kayıtsız kalanlara bir eleştiri niteliğindedir.

Altını çizdiğim yerlerden bazıları şöyledir:

Kasabada yaşamak boğucu ve sıkıcıdır; yüksek ideallerden yoksun olan toplum zorbalıkla, kaba bir sefahatle ve ikiyüzlülükle çeşitlendirilmiş cansız, anlamsız bir yaşam sürdürmektedir. Namuslular kıt kanaat geçinirken, namussuzların karnı tok sırtı pektir. Okullara, dürüst yönetimi olan yerel bir gazeteye, tiyatroya, edebi toplantılara, entelektüellerin birlik olmasına ihtiyaç vardır. Toplumun bilinçlenmesi, dehşete düşmesi gerekir.

Dmitriç insanlar hakkında yargıda bulunurken farklı renkleri gözetmeden sadece siyah ve beyaz gibi keskin renkler kullanırdı. Ona göre insanlık namuslular ve namussuzlar olmak üzere ikiye ayrılıyordu: ikisinin arası yoktu.

‘’Asla dilenci olmam, hapse düşmem demeyeceksin.’’

Ve uyumuyorsa eğer vicdan azabı çekiyor demekti.

Kökeninde pislik barındırmayan iyi bir şey dünya üzerinde bugüne kadar görülmemiştir.

Bu dünyada insan aklının yüksek manevi dışavurumu dışındaki her şey önemsiz ve sıkıcıdır.

Şunu söyleyebilirim ki akıl, elimizde olan yegane zevk kaynağıdır.

Bence kitaplar notaya, sohbet ise şarkı söylemeye benziyor.

Hayat can sıkıcı bir tuzaktır. Düşünen bir insan olgunluğa eriştiğinde ve tam bir bilinç kazandığında kendini istensiz olarak sanki çıkışı olmayan bir tuzağın içindeymiş gibi hisseder.

Siz de biliyorsunuz ki onlarca, hatta yüzlerce deli özgürce dışarıda dolaşıyor, çünkü cehaletiniz yüzünden onları sağlıklı olanlardan ayırt edemiyorsunuz.

Hakikat galip gelecek ve bizim sokağımıza da bayram gelecektir!

Hayatınız muazzam bir şafak tarafından aydınlatılacak olsa da eninde sonunda sizi de bir tabutun içine çivileyip çukurun içine atacaklar.

İnsanın huzuru ve memnuniyeti dışarıda değil, içindedir.

Sıradan bir insan iyiyi ya da kötüyü dışarıdan, yani bir atlı arabadan ya da bir çalışma odasından bekler. Düşünen bir insan ise kendinde bulur.

Marcus Aurelius, ‘’Acı, acı hakkındaki canlı düşüncedir. Bu düşünceyi değiştirmek için irade gücü göster, onu silkip at, şikayet etmeyi bırak; acı kaybolup gidecektir,’’ demiştir. Gerçekten de öyle. Bir bilgin ya da sadece düşünen, kafası çalışan bir kimse, diğerlerinden tam da acıyı küçümsemesiyle ayrılır.

Demek ki ben acı çektiğim, memnun olmadığım ve insanların alçaklıklarına şaşırdığım için aptalım.

-Çocukken hiç dayak yediniz mi?

-Hayır, ailem bedensel cezalardan nefret ederdi.

Acıyı küçümsersiniz, ama parmağınızı kapıya sıkıştırdığınız vakit en yüksek perdeden inlersiniz!

Çehov, A. P. (2017). Altıncı Koğuş. Türkiye İş Bankası Kültür Yayınları.

 250 total views

Aloe Vera’nın Faydaları Nelerdir?

Yaprakların içinde olan jelin birçok açıdan insanlar için faydalı olduğu bilinmektedir.

  • Cilt için oldukça faydalıdır. Düzenli kullanımında lekelerin azalmasına, cildin daha canlı ve genç gözükmesine katkı sağlar.
  • Kuru bir cilde sahip olanlar için iyi bir doğal nemlendiricidir.
  • Sivilcelerin üzerine sürüldüğünde ise daha erken iyileşmesine katkı sağlamaktadır.
  • Güneş yanığı da dahil olmak üzere yanıklara iyi gelmektedir.
  • Saçlarınızın uçlarına sürüp biraz beklettikten sonra yıkayarak saçlarınızın daha canlı görünmesini sağlayabilirsiniz.

Paylaşılan gönderi bilgi vermek amaçlıdır.

 238 total views

Yulaf Ezmesinin Faydaları Nelerdir?

  • Metabolizmayı hızlandırır
  • Diyet yapan kişiler için çok sağlıklı bir öğündür ve kilo vermeye katkı sağlar
  • Yedikten sonra ağırlık hissi vermez
  • Kandaki şeker miktarının düşmesine katkı sağlar
  • Vücutta yağ oluşumunu önlemeye katkı sağlamaktadır
  • Lif açısından oldukça zengindir
  • Sindirim sisteminin sağlıklı çalışmasını sağlayarak kabızlığı önler

 228 total views,  2 views today

Siyah Kuru Üzümün Faydaları Nelerdir?

  • Kansızlığa iyi gelmektedir.
  • Birçok sebepten dolayı vücutta meydana gelen kaşıntıların azalmasına katkı sağlamaktadır.
  • Kalp krizi riskini azalttığı bilinmektedir.
  • Hafızayı güçlendirir.
  • Vücudun toksinlerden arınmasına katkı sağlar.
  • Kabızlık probleminin önlenmesine katkı sağlar.
  • Kalorisi düşüktür ve metabolizmayı hızlandırmaya katkı sağlar.

Not: Paylaşılan gönderiler bilgi vermek amaçlıdır. Her insanın bünyesinin farklı olacağı ve her şeyin fazlasının da zararlı olacağı unutulmamalı. Sağlık açısından bir şikayetiniz olduğunda öncelikle kesinlikle doktorunuza danışınız.

 217 total views

Hindistan Cevizinin Faydaları Nelerdir?

Hindistan Cevizinin faydalarından bazıları şöyledir:

  • Vücutta ödem oluşmasını önler
  • Yağ yakımına katkısı olduğu için kilo vermeye yardımcı olur
  • Bağışıklık sistemini güçlendirir
  • Mide ağrılarının azalmasına katkı sağlar
  • Ağız kokusunu önlemeye yardımcıdır
  • Kabızlığı gidermeye yardımcıdır

Not: Paylaşılan gönderiler bilgi vermek amaçlıdır. Her insanın bünyesinin farklı olacağı ve her şeyin fazlasının da zararlı olacağı unutulmamalı. Sağlık açısından bir şikayetiniz olduğunda öncelikle kesinlikle doktorunuza danışınız.

 380 total views

Güzel Havalarda Fırtınaları Öngörememek

Her şey yolunda giderken ortaya çıkabilecek olan olumsuzlukları öngörüp hesaba katamamak. Genelde birçoğumuzun sorunu bu değil mi? En basitinden hafta sonu havanın güzelliğine aldanıp piknik planı yaparız, çoğu kez yağmur yağma ihtimalini hesaba katmadan. Hava durumuna bakıp kontrol etmeyi ona göre mekan seçimi yapmayı bile gerek görmeyiz, çünkü hava o kadar güzeldir ve her şey o kadar yolundadır ki bunu asla düşünüp hesaba katmayız. Hiç yağmur yağmayacak bir olumsuzluk ihtimali bile olmayacak gibi hareket ederiz. Sonuç  mu? Hayalkırıklığı… İkili ilişkilerimiz yolunda giderken hiç düşünmeyiz bir gün her şeyin terse döneceğini çünkü tahmin bile edemeyiz çıkarlar söz konusu olduğunda insanların ne kadar da değişebileceğini çıkarları için bambaşka biri olabileceğini. ‘’Çıkarlar’’ şu bir kelime değil midir ki zaten insanoğlunun başına en büyük kötülükleri getiren? Bu kelime yüzünden değil midir ki çıkan onca savaş? Bu kelime değil midir her  şey yolunda giderken bir anda çıkar ilişkilerinin ters düşeceğini ve doğuracağı sonuçları öngöremeyen liderler yüzünden onlarca insanların ölümüne sebep olan? Eğer öngörmekten yoksunsak sonunda zararlı çıkmaya da mahkum oluyoruz. Ama eğer öngörürsek hayatımızda her şey yolunda giderken bile bir şeylerin ters gidebilme ihtimalini hesaba katarsak, hiç kimseye ve hiçbir şeye tamamıyla güvenmezsek ve tedbir alırsak zararı ve acıyı en aza indirmiş oluruz. Machiavelli Prens adlı kitabında belirtmiştir bu cümleyi ‘’Güzel havalarda fırtınaları öngörememek insanların ortak kusurudur’’ diye. Haklılık payı çok yüksek olarak…

 972 total views

Niş Diplomasi Nedir?

Soğuk savaş sonrası orta ölçekli güçlerin uluslararası dinamikteki yerini ve potansiyel gücünü içerir.

Spesifik bir  alanda sağlam etkileri, söz hakkı olacak kadar kapasitesi olan fakat genelde orta ölçekli güç olmalarından dolayı hedeflerini hayata geçirebilecek kadar gücü ve imkanı olmayan ülkelerin konu olduğu diplomasi türüdür.

 726 total views

Kapağı Kırılan Ruj İçin Çözüm

Eğer rujunuzun kapağı kırıldıysa ve çantanızda eşyalarınıza falan bulaşmasından rahatsızlık duyuyorsanız ve atmayı düşünüyorsanız sakın atmayın. Daha önceden biten parfümleriniz, vücut spreyi ya da küçük kolonya kapaklarınız var ise çoğu zaman kapağı  kırılan rujlar için adeta  birer kurtarıcı olarak imdadınıza yetişeceklerdir.

 352 total views,  1 views today