Bahar mevsiminin vazgeçilmez lezzetli meyvelerinden biri olan karadut tam bir vitamin ve şifa deposudur. Aynı zamanda karadut reçel yapımında ve tatlılar için sos yapımında da tercih edilmektedir. K ve C vitaminleri açısından da oldukça zengin olan karadutun faydalarından bazıları şöyledir:
Halsizlik sorununu azaltmaya yardımcıdır
Kabızlığın giderilmesine yardımcıdır
Saçın beyazlamasını geciktirmeye yardımcıdır
Dişleri güçlendirmeye yardımcıdır
Bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcıdır
Grip ve soğuk algınlığından korumaya yardımcıdır
Karaciğeri güçlendirmeye yardımcıdır
Kansızlık sorununu azaltmaya yardımcıdır
Kalp krizi riskini azaltmaya yardımcıdır
Sindirim problemlerinin azalmasına yardımcıdır
Kötü kolestrol seviyelerini düşürmeye yardımcıdır
Ciltte leke oluşumunu engellemeye yardımcıdır
Metabolizmanın sağlıklı çalışmasına katkı sağlar
Kanser riskini azaltmaya yardımcıdır
Kan şekerinin dengede tutulmasına yardımcıdır
Cildin yenilenmesine katkı sağlar
Not: Paylaşılan gönderiler bilgi vermek amaçlıdır. Her insanın bünyesinin ve sağlık durumunun farklı olacağı ve her şeyin fazlasının da zararlı olacağı unutulmamalı. Sağlık açısından bir şikayetiniz olduğunda öncelikle kesinlikle doktorunuza danışınız.