Karadutun Faydaları Nelerdir?

Bahar mevsiminin vazgeçilmez lezzetli meyvelerinden biri  olan karadut tam bir vitamin ve şifa deposudur. Aynı zamanda karadut  reçel  yapımında ve tatlılar için sos yapımında da  tercih edilmektedir.  K ve C vitaminleri açısından da oldukça zengin olan karadutun faydalarından bazıları şöyledir:

  • Halsizlik sorununu azaltmaya yardımcıdır
  • Kabızlığın giderilmesine yardımcıdır
  • Saçın beyazlamasını geciktirmeye yardımcıdır
  • Dişleri güçlendirmeye yardımcıdır
  • Bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcıdır
  • Grip ve soğuk algınlığından korumaya yardımcıdır
  • Karaciğeri güçlendirmeye yardımcıdır
  • Kansızlık sorununu azaltmaya yardımcıdır
  • Kalp krizi riskini azaltmaya yardımcıdır
  • Sindirim problemlerinin azalmasına yardımcıdır
  • Kötü kolestrol seviyelerini düşürmeye yardımcıdır
  • Ciltte leke oluşumunu engellemeye yardımcıdır
  • Metabolizmanın sağlıklı çalışmasına katkı sağlar
  • Kanser riskini azaltmaya yardımcıdır
  • Kan şekerinin dengede tutulmasına yardımcıdır
  • Cildin yenilenmesine katkı sağlar

Not: Paylaşılan gönderiler bilgi vermek amaçlıdır. Her insanın bünyesinin ve sağlık durumunun farklı olacağı ve her şeyin fazlasının da zararlı olacağı unutulmamalı. Sağlık açısından bir şikayetiniz olduğunda  öncelikle kesinlikle doktorunuza danışınız.

 15 total views