YAĞ ÇEKME (OIL PULLING) NEDİR?

Şifacı yağlar içerisinde yer alan ve de  birçok faydaya sahip olan yağlardan biri de hiç kuşkusuz Hindistan cevizi yağıdır.

Özellikle diş hekimleri tarafından ağız hijyeninin önemi sık sık dile getirilmektedir. İşte Hindistan cevizi yağı burada devreye girmektedir.

Oil Pulling Türkçe’de yağ çekme olarak bilinmektedir, Hindistan cevizi yağının ağız içinde ve dişlerin arasında yaklaşık 5 dakika döndürülüp, ağzın temizlenmesidir.

Oil Pulling Nasıl Yapılır?

1 çay kaşığı Hindistan cevizi yağını ağzınıza alarak, ağzınızın içinde 5 dakika döndürün.

Yağı gargara şeklinde yapmayın ve de kesinlikle yutmayın. Temizledikten sonra çöp poşetine tükürün.

Not: Herhangi bir alerjiniz ya da hastalığınız varsa lütfen doktorunuza danışın. Paylaşılan gönderiler bilgi vermek amaçlıdır. Her insanın bünyesinin ve sağlık durumunun farklı olacağı ve her şeyin fazlasının da zararlı olacağı unutulmamalı. Sağlık açısından bir şikayetiniz olduğunda  öncelikle kesinlikle doktorunuza danışınız.

 41 total views