Ay: Haziran 2020

Reyhanın Faydaları Nelerdir?

Fesleğen ile aynı aileden gelen, güzel kokusu ve de rengi dışında mikropları yok etmeye yardımcı özelliğiyle de bilinen reyhanın sağlık açısından birçok faydası bulunmaktadır.

  • Bakteri oluşumunu engellemeye yardımcı olması bakımından antibakteriyel olarakta anılmaktadır
  • Antiseptik özelliği ile baş ağrısını azaltmaya yardımcıdır
  • Sivilce ve akne oluşumunu engellemeye yardımcıdır
  • Günde 2-3 kez ağızda çiğnenen reyhan sigarayı bırakmaya yardımcıdır
  • Bağışıklık sisteminin güçlenmesine yardımcıdır
  • Anne sütünü artırmaya yardımcıdır
  • Sinir sisteminin gevşemesine yardımcı olarak depresyon ve stresi azaltmaya yardımcıdır
  • Mide bulantısının azalmasına yardımcıdır
  • Saç dökülmesini azaltmaya yardımcıdır
  • Kötü kolesterol seviyesini düşürmeye yardımcıdır
  • Ağız kokusunu önlemeye yardımcıdır
  • Vücutta biriken ödemin atılmasına yardımcıdır
  • Vücuttaki radyasyonu temizlemeye yardımcıdır

Not: Paylaşılan gönderiler bilgi vermek amaçlıdır. Her insanın bünyesinin farklı olacağı ve her şeyin fazlasının da zararlı olacağı unutulmamalı. Sağlık açısından bir şikayetiniz olduğunda  öncelikle kesinlikle doktorunuza danışınız.

Tam Buğday Unlu Kek Tarifi

Malzemeler

  • 1 yumurta
  • 10 adet esmer küp şeker (yarım ya da 1 çay bardağı esmer toz şeker)
  • 1 yemek kaşığı sıvı yağ
  • 1 çay bardağı  yarım yağlı süt
  • 1 paket vanilin
  • 1 paket kabartma tozu
  • 1 silme çay kaşığı tarçın
  • 1 su bardağı artı 1 yemek kaşığı tam buğday unu

Yapılışı

Yumurta ile şekeri çırpın (şekerlerin erimesini sağlayın)  sonra sıvı yağı ve ardından sütü ekleyin karıştırdıktan sonra sırayla un, kabartma tozu, vanilin ve tarçını ekleyin. Hepsini çırptıktan sonra küçük tekli kek kağıtlarına eşit parçalarda koyun. (İsterseniz  kek kalıbına da koyabilirsiniz) Önceden ısıttığınız 180-190 derece fırında 15-20 dakika pişirdikten sonra fırını kapatıp kekleri  çıkarabilirsiniz.  Afiyet olsun. J

Detox Suyu Tarifi

Malzemeler

  • 2 dilim yeşil elma
  • Çeyrek Salatalık
  • 1 adet dilimlenmiş çilek
  • 1 halka limon dilimi
  • 2 yaprak taze nane
  • 2 yaprak taze reyhan
  • 750 ml ya da 1 litre su

Yapılışı

Tüm malzemeleri yıkadıktan sonra  şişenizin ya da detox mataranızın içine ekleyin sonra da suyu ilave edin. Bu tarifi bir günden fazla kullanacaksanız suyunuzu ve de içindeki malzemeleri günlük değiştiriniz. Afiyet olsun. J

Paylaşım tavsiye amaçlıdır.

Tost Makinesinde Tavuk Göğsü

Malzemeler

  • 200 gram tavuk göğsü
  • 1 yemek kaşığı sıvı yağ
  • 1 yemek kaşığı zeytin yağı
  • 1 çay kaşığı kırmızı biber
  • 1 çay kaşığı kekik
  • 1 çay kaşığı tuz
  • Yarım çay kaşığı karabiber

Yapılışı

Tavuk göğsünü küçük parçalar halinde  doğrayın, doğradığınız tavuk parçalarını yuvarlak bir kaba koyun diğer tüm malzemeleri de ekledikten sonra iyice karıştırın ve de  5-10 dakika dinlendirin. Isıttığınız tost makinesinde dilediğiniz kızarıklığa gelene kadar 5-15 dakika arası isterseniz  alt üst de  çevirerek kızartıktan sonra tabağa alabilirsiniz.  Afiyet olsun. 🙂

Kırılan ya da Çatlayan Kupa Bardağını Değerlendirme

Çok sevdiğiniz ya da değer verdiğiniz kupa bardağınız kırıldıysa ya da çatladıysa ve atmaya kıyamıyorsanız güçlü,uygun bir yapıştırıcı ile parçaları yapıştırarak kaktüs saksısı olarak değerlendirebilirsiniz. İçine toprak koyduğunuz kupa bardağa kaktüs dikerek çok hoş bir görünüm elde ederek  minik saksı niyetine kullanabilirsiniz. Böylece hem bardaktan vazgeçmeyip hem de iyi bir şekilde değerlendirmiş olursunuz. 🙂

Çileğin Faydaları Nelerdir?

Gerek tadının güzelliği gerek kokusunun güzelliği ile yaz aylarının vazgeçilmezi olan, tatlıları süslemek için ve de  kahvaltıların vazgeçilmezi olan reçel yapımında da  oldukça tercih edilen çilek neredeyse herkes tarafından çok sevilerek tüketilmektedir. Çileğin sağlık açısından da birçok faydası bulunmaktadır. Çilek antioksidan ve C vitamini açısından, demir ve fosfor açısından da zengindir.

  • Kanı temizlemeye yardımcıdır
  • Ağız kokusunu gidermeye yardımcıdır
  • Diş etlerinin güçlenmesine katkı sağlar
  • Sindirim sisteminin düzenli çalışmasına yardımcıdır
  • Karaciğerin temizlenmesine yardımcıdır
  • İçerdiği C vitamini sayesinde cilt sağlığı için oldukça faydalıdır
  • İçerdiği lif sayesinde kabızlığı önlemeye yardımcıdır
  • Kalp ve damar sağlığını korumaya yardımcıdır
  • Alzheimer’a yakalanma riskini azaltmaya yardımcıdır
  • Sivilce ve akne oluşumunu önlemeye yardımcıdır
  • Kötü kolestrol seviyesinin düşmesine yardımcıdır

Not: Paylaşılan gönderiler bilgi vermek amaçlıdır. Her insanın bünyesinin farklı olacağı ve her şeyin fazlasının da zararlı olacağı unutulmamalı. Sağlık açısından bir şikayetiniz olduğunda  öncelikle kesinlikle doktorunuza danışınız.