Kiraz Sapı Çayının Faydaları Nelerdir

Yazın en sevilen ve tüketilen meyvelerinin başında gelen kirazın kurutulmuş sapının da sağlık açısından birçok faydası bulunmaktadır Antioksidan yönünden oldukça  zengin olan kiraz sapının faydalarından bazıları şöyledir:

  • Selülütlerin oluşumunu engellemeye yardımcıdır
  • Ödeme sebep olan su tutulumunu engellemeye yardımcıdır
  • Kilo vermeye katkı sağlar
  • Kabızlığı önlemeye yardımcıdır
  • İdrar yolu enfeksiyonlarını engellemeye yardımcıdır
  • Böbrek taşlarının oluşumunu engellemeye yardımcıdır
  • Anemiyi önlemeye yardımcıdır
  • Regl dönemlerinde görülen şişkinliği  önlemeye yardımcıdır
  • Sakinleşmeye katkı sağlamaktadır
  • Susuzluğu gidermeye yardımcıdır
  • Karaciğeri korumaya yardımcıdır

Not: Paylaşılan gönderiler bilgi vermek amaçlıdır. Her insanın bünyesinin ve sağlık durumunun farklı olacağı ve her şeyin fazlasının da zararlı olacağı unutulmamalı. Sağlık açısından bir şikayetiniz olduğunda  öncelikle kesinlikle doktorunuza danışınız.

(Erkeklerde 40 yaş ve sonrasında kullanılması tavsiye edilmiş.)

Kuşburnunun Faydaları Nelerdir?

C vitamini bakımından  zengin olan kuşburnu içecek olarak, marmelat olarak oldukça tercih edilmektedir. Kalsiyum, magnezyum, demir gibi önemli mineralleri de barındıran kuşburnunun sağlık açısından birçok faydası  vardır. Kuşburnunun faydalarından bazıları şöyledir:

  • Romatizma ağrılarını azaltmaya yardımcıdır
  • İltihapların iyileşmesine katkı sağlar
  • Vücuttan ödemin atılmasına katkı sağlar
  • Solunum sistemi rahatsızlıklarının azalmasına katkı sağlar
  • Kolestrol seviyesini düzenlemeye yardımcıdır
  • Kan şekerinin düzenlenmesine yardımcı olur (Şekersiz Kuşburnu çayı)
  • Kabızlığı önlemeye yardımcıdır
  • Yara izlerini ve akneleri gidermeye yardımcıdır
  • Cildin yaşlanmasını geciktirmeye yardımcıdır
  • Bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcıdır
  • Kanser hücrelerinin büyümesini önlemeye yardımcıdır
  • İçerdiği yoğun C vitamini sayesinde soğuk algınlığı ve gribi önlemeye yardımcıdır
  • Böbreklerin sağlıklı çalışmasına katkı sağlar

Not: Paylaşılan gönderiler bilgi vermek amaçlıdır. Her insanın bünyesinin farklı olacağı ve her şeyin fazlasının da zararlı olacağı unutulmamalı. Sağlık açısından bir şikayetiniz olduğunda  öncelikle kesinlikle doktorunuza danışınız.

Vücutta Ödeme Neden Olan 9 Madde

Vücudun su tutmasıyla oluşan ödem, kişileri  oldukça rahatsız etmektedir. Yeterli düzeyde hareket etmemek, tuz ve karbonhidrat açısından yoğun besinler tüketmek ödeme neden olan maddelerin  başında gelir.

Ödeme sebep olan 9 Madde

  • Asitli içecekler
  • Şekerli içecekler
  • Dengesiz beslenme
  • Yetersiz uyku
  • Salamura besinler
  • Alkol
  • Tuz
  • Karbonhidrat açısından yoğun besinler
  • Yeterli düzeyde hareket etmemek

Herhangi bir hastalığınız yoksa ya da bi hastalığa bağlı olarak ödem oluşmuyorsa vücudunuzda, ödeme neden olan diğer maddeler muhtemel bunlardır.

Mercimek Köftesi Tarifi

Malzemeler

  • 1 su bardağı kırmızı mercimek
  • 3-3,5 su bardağı su (Mercimeği haşlamak için)
  • 1-1,5 su bardağı ince bulgur
  • 5-6 yaprak taze nane (Aroma vermesi için)
  • Yarım ya da çeyrek demet kıvırcık
  • Yarım demet maydanoz
  • 1 silme çay kaşığı kimyon
  • 1 çay kaşığı kırmızı pul biber
  • 1 silme çay kaşığı tuz
  • 2 yemek kaşığı salça
  • 3 yemek kaşığı sıvı yağ (ya da zeytinyağı)

(İsteğe göre karabiber de ekleyebilirsiniz)

Yapılışı

1 su bardağı kırmızı mercimeği yıkadıktan sonra 3-3,5 su bardağı su ile haşlayın (Hafif sulu kalsın). Ocaktan aldığınız tencerenin içine  1-1,5 su bardağı ince bulgur ekleyin ve iyice karıştırın 20-30 dakika tencerenin ağzını kapatarak bekletin.  Sonra mercimek,  ince bulgur karışımını büyük bir kaba alarak üzerine önceden bir yemek kaşığı sıvı yağ (ya da zeytinyağı)  ile kavurduğunuz salçayı ekleyin, sonra  kimyon, kırmızı pul biber, tuz, 2 yemek kaşığı sıvı yağ (ya da zeytinyağı) ekledikten sonra iyice karıştırın ya da yoğurun.  Sonra ince ince doğradığınız kıvırcığı, maydanozu ve taze naneyi de ekleyip karıştırın. Karışımdan elinize küçük parçalar halinde alarak şekil verin. Servis edeceğiniz tabağın üzerine kıvırcık yaprakları koyarak hazırladığınız mercimek köftelerini  bunların üzerine dizerek  servis edebilirsiniz.

Afiyet olsun. 🙂

CVV Kodu Nedir?

Özellikle internet üzerinden yapılan alışverişlerde güvenlik amacıyla istenen CVV kodu genellikle 3 haneli bir sayıdır. Bazı kartlarda 4 haneli olabilmektedir.

Card Validation Value kelimelerinin kısaltılmış hali olan CVV özellikle kredi kartı ile online alışveriş yapanların sıkça denk geldiği  bir kod.

CVV Kodu Nerede Yazar?

CVV kodu  kredi ya da banka kartınızın arka tarafında  imza bandının üzerinde yer alır.