Yaban mersininin Faydaları Nelerdir?

Vitamin ve lif açısından zengin olan yaban mersini daha çok blueberry ve mavi yemiş olarak da bilinir. Yaban mersini sağlık açısından birçok faydaya sahiptir. Yaşlılık nedeniyle oluşan tahribatı önleyip, hafızayı güçlendirmeye de yardımcı olan yaban mersininin faydalarından bazıları şöyledir:

  • Hafızayı güçlendirmeye yardımcıdır
  • İdrar yolu enfeksiyonu tedavisine yardımcıdır
  • Kötü kolestrolü düşürmeye yardımcıdır
  • Kemik yapısının korunmasına yardımcıdır
  • Bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcıdır
  • Görme kaybını engellemeye yardımcıdır
  • Böbrek yetmezliği hastalığı riskini azaltmaya yardımcıdır
  • Lif bakımından zengin olan yaban mersini kilo verdirmeye yardımcıdır
  • Göz sağlığının korunmasına yardımcıdır
  • Kabızlığı önlemeye yardımcıdır
  • Kandaki enfeksiyonları azaltmaya yardımcıdır
  • Tansiyon hastalıklarını önlemeye yardımcıdır

Not: Paylaşılan gönderiler bilgi vermek amaçlıdır. Her insanın bünyesinin farklı olacağı ve her şeyin fazlasının da zararlı olacağı unutulmamalı. Sağlık açısından bir şikayetiniz olduğunda  öncelikle kesinlikle doktorunuza danışınız. (Adet dönemi ve öncesinde tüketmeyiniz.)