Ay: Ağustos 2019

Semizotunun Faydaları Nelerdir

Özellikle salataların vazgeçilmezi olan semizotu sağlık açısından da oldukça faydalıdır.

Semizotunun  faydalarından bazıları şöyledir:

  • İçerdiği A vitamini sayesinde ciltteki ölü hücrelerin yok edilmesine yardımcıdır
  • Omega 3 bakımından oldukça zengindir
  • Zihin yorgunluğunun giderilmesine yardımcıdır
  • Kalp damar hastalıklarına yakalanma riskini azaltmaya yardımcıdır
  • Uykusuzluk problemine iyi geldiği bilinmektedir
  • Kabızlığın önlenmesinde yardımcıdır
  • Kötü kolestrol seviyesinin düşürülmesine yardımcıdır
  • Yoğurt ile beraber tüketildiğinde kas sisteminin güçlenmesine yardımcı olur

Not: Paylaşılan gönderiler bilgi vermek amaçlıdır. Her insanın bünyesinin farklı olacağı ve her şeyin fazlasının da zararlı olacağı unutulmamalı. Sağlık açısından bir şikayetiniz olduğunda öncelikle kesinlikle doktorunuza danışınız.

Patlıcanın Faydaları Nelerdir

Çoğu ana yemeklerin, közlenmiş haliyle de salataların vazgeçilmezi olan patlıcan sağlık açısından da birçok faydaya sahiptir.

İşte patlıcanın faydalarından bazıları:

  • Kalsiyum, potasyum, demir minerallerine sahiptir
  • Kemik erimesinin önlenmesine yardımcıdır
  • Selülit oluşmasını önlemeye yardımcıdır
  • İçerdiği D vitamini sayesinde anemiyi önlemeye yardımcıdır
  • Kalp krizi riskini azaltmaya yardımcıdır
  • Sindirim sisteminin rahat çalışmasına yardımcı olur
  • Kötü LDL kolesterolünün azalmasına katkı sağlar
  • İçerdiği lif sayesinde kilo verilmesine yardımcı olur
  • Bağışıklık sistemi açısından önemli olan C vitaminini içermektedir
  • Karaciğerin toksinlerden arınmasına yardımcı olur

Not: Paylaşılan gönderiler bilgi vermek amaçlıdır. Her insanın bünyesinin farklı olacağı ve her şeyin fazlasının da zararlı olacağı unutulmamalı. Sağlık açısından bir şikayetiniz olduğunda öncelikle kesinlikle doktorunuza danışınız.

Mark Crick – Machiavelli’nin Bahçesi

Niccolo Machiavelli ile çim biçme sanatı üzerine, Sylvia Plath ile sonbaharda soğan dikmek, Emile Zola ile elle ot yolmak gibi başlıklardan oluşan kısa öykülerin bulunduğu bu kitaptan altını çizdiğim yerlerden bazıları şöyledir:

  • Bir bahçıvanın namı, tıpkı bir yazarınki gibi, istenmeyeni kökünden sökmeye ve gereksiz olanı kesip atmaya dayanır.
  • Ordu sebze yapmakta çok başarılı… başkalarının çocuklarını.
  • Eğer bir deha ya da beceriye sahip değilse, tek çaresi şiddete başvurmak olabilir.
  • Çok uzun süre başına buyruk yaşamaya bırakılmış bir çimenlik artık çimenlik olmaktan çıkar. Bunun yerine, rakip hiziplerin toprak için mücadele ettiği, sonunda güçlünün zayıfı ezeceği bir vahşet beldesi olur.
  • Bedenim bir sözlük. Bir acı sözlüğü.

Crick, M. Machiavelli’nin Bahçesi. Can Sanat Yayınları.