Kayısı B17 vitamini içermektedir bu vitaminin de kanserli hücreleri yok etmeye yardımcı olduğu söylenmektedir. Sevilen bir meyve olmasının yanı sıra reçel ve hoşaf yapımında da oldukça tercih edilmektedir. Göz sağlığı açısından da oldukça faydalıdır. Güzel kokusu ve lezzetiyle yazın en sevilen meyvelerinden biri olan kayısı, taze ve kurutulmuş olarak da tüketilmektedir.
Kayısının Faydalarından Bazıları Şöyledir:
- İçerdiği Beta-karoten maddesi ile göz sağlığını korumaya yardımcıdır
- Fosfor ve kalsiyum açısından zengin olan kayısı kemiklerin güçlenmesine yardımcıdır
- Mideden kaynaklı ağız kokusunu önlemeye yardımcıdır
- İçerdiği A vitamini sayesinde ciltte ve karaciğerde yağ bezelerinin oluşumunu engellemeye yardımcıdır
- Kalp krizini engellemeye yardımcıdır
- Cildin yenilenmesine katkı sağlar
- Kabızlığı önlemeye yardımcıdır
- Karaciğer yağlanmasını azaltmaya yardımcıdır
- Bedensel ve zihinsel yorgunluğu azaltmaya yardımcıdır
- İçerdiği demir sayesinde kansızlığı azaltmaya yardımcıdır
Not: Paylaşılan gönderiler bilgi vermek amaçlıdır. Her insanın bünyesinin farklı olacağı ve her şeyin fazlasının da zararlı olacağı unutulmamalı. Sağlık açısından bir şikayetiniz olduğunda öncelikle kesinlikle doktorunuza danışınız.