Yeşil Elmanın Faydaları Nelerdir?

  • Yeşil elmanın kilo verdirmeye katkısı vardır. Diyet sürecinde olanlar sabahları aç karnına 1 yeşil elma yediklerinde uzun süre tok hissederler ve bu da fazla kalori almalarını engellemeye katkı sağlar (Kabuğuyla yenilmesi tavsiye edilmektedir)
  • Karın bölgesindeki yağların azalmasına katkı sağlar
  • C vitamini açısından zengindir
  • Yoğun lif içeren yeşil elma bu sayede kabızlık sorunun azalmasına katkı sağlamaktadır
  • Sabahları aç karnına yenilen yeşil elmanın diş sağlığı açısından da önemli faydası vardır ve dişlerin sararmasını engellemeye yardımcıdır
  • Ağız kokusunun oluşmasını engellemeye yardımcıdır
  • Cildin daha genç gözükmesine katkı sağlar

Paylaşılan gönderi bilgi vermek amaçlıdır.

 263 total views

Mor (Kırmızı) Soğanın Faydaları Nelerdir?

Salataları, hamburgerleri, sandviçleri  renklendiren, lezzet katan mor ya da kırmızı soğan olarak bilinen bu soğan, birçok açıdan oldukça faydalıdır.

Mor (Kırmızı) Soğanın Faydalarından Bazıları:

  • Mor soğan yaraların, kesiklerin, yanıkların mikrop kapmasına engellemeye yardımcıdır (Mor soğanın suyunun sürülmesi tavsiye edilir)
  • El tırnaklarınızın kırılmasından çok şikayetçiyseniz mor soğanın suyu ile tırnaklarınızı ovun bu tırnaklarınızın kırılmamasına katkı sağlayacaktır
  • Kansızlığa iyi gelmektedir.  Mor soğan suyu kansızlık sorununun azalmasına katkı sağlamaktadır
  • Safra kesesinde taş oluşumunun engellenmesine katkı sağlar
  • Burun kanaması esnasında mor soğanın bölünüp koklanmasının burun kanamasını kesmeye yardımcı olduğu bilinmektedir
  • Kandaki iltihapların azalmasına katkı sağlamaktadır
  • Ani şeker yükselmelerini engellemeye yardımcıdır

Not: Paylaşılan gönderiler bilgi vermek amaçlıdır. Her insanın bünyesinin farklı olacağı unutulmamalı.  Sağlık açısından bir şikayetiniz olduğunda öncelikle kesinlikle doktorunuza danışınız.

 299 total views

Gül Suyunun Faydaları Nelerdir?

Gül suyu cilt için önerilen bakım ürünlerinin en faydalı olanlarından biridir. Cilt tipinize uygun olan markanın gül suyunu seçerek ya da kendiniz yaparak ve  düzenli kullanarak bazı cilt sorunlarınızdan kurtulabilirsiniz.

Gül Suyunun Faydalarından Bazıları:

  • Cildin nemlenmesini sağlar
  • Cilt hastalıklarından korunmaya yardımcı olur
  • Göz altı kararmalarının azalmasına katkı sağlar
  • Cildin erken yaşlanmasını engellemeye katkı sağlar
  • Ciltte sivilce ve siyah nokta oluşumunun önlenmesine yardımcı olur
  • Cildin yağlanmasını engellemeye katkı sağlar
  • Egzama ile savaşmaya yardımcı olur

Not:  Paylaşılan gönderiler bilgi vermek amaçlıdır, herhangi bir alerjiniz ya da hastalığınız var ise doktorunuza danışınız.

 267 total views

Tarçının Faydaları Nelerdir?

Yiyecekleri ve içecekleri  tatlandırmak ve güzel kolu vermek için kullanılan tarçının sağlık açısından oldukça faydası vardır.

  • Kan şekerinin dengelenmesine katkı sağlar, tatlı isteğinizin azalmasına yardımcı olur
  • Kalp krizi riskinin azalmasına katkı sağlar
  • Kötü kolestrolün düşmesine katkı sağlar
  • Yemek yeme isteğini azalttığı için kilo vermeye çok katkısı olduğu bilinmektedir
  • Tarçın içerdiği yoğun kalsiyum sayesinde kemiklerin güçlenmesine katkı sağlamaktadır
  • Antioksidan açısından oldukça zengindir
  • Kanser hücrelerinin oluşmasını engellemeye yardımcı olur
  • Adet sancılarının azalmasına katkı sağlar

Not: Paylaşılan gönderiler bilgi vermek amaçlıdır. Her insanın bünyesinin farklı olacağı unutulmamalı.  Sağlık açısından bir şikayetiniz olduğunda öncelikle kesinlikle doktorunuza danışınız.

 279 total views

Zencefilin Faydaları Nelerdir?

Zencefil çok kullanılan ve faydaları da saymakla bitmeyecek kadar çok olan mucizevi baharatlardan biridir.

  • Mide bulantısının azalmasına katkı sağlar
  • Öksürüğün azalmasına katkı sağlar
  • Boğaz ağrısının azalmasına katkı sağlar
  • Gaz birikiminin azalmasına katkı sağlar
  • Yağ yakıcı özelliği sayesinde kilo vermeye katkı sağlar
  • Astımın azalmasına yardımcıdır
  • Kanseri önlemeye yardımcı olduğu bilinmektedir (Örneğin: Meme Kanseri, kolon kanseri)
  • Kas ağrılarının azalmasına katkı sağlar

Not: Paylaşılan gönderiler bilgi vermek amaçlıdır. Her insanın bünyesinin farklı olacağı unutulmamalı.  Hamile iseniz ya da sağlık açısından bir şikayetiniz olduğunda öncelikle kesinlikle doktorunuza danışınız.

 281 total views

Nikolay Vasilyeviç Gogol – Üç Hikaye

İçinde Burun, Fayton, Kaput adlı Üç Hikaye bulunan kitaptır.

Kitaptan bazı kesitler:

Bu dünyada hiçbir şey sürekli değil.

Şu dünyada olmadık şeyler olur. Hadiseler de çoğu zaman inanılacak gibi değildir.

Bütün hayatı boyunca da insanların ne kadar insanlıktan uzak olduğunu, ince, tahsil, terbiye görmüş, kibar denenlerde, hatta inanır mısınız, soydan namuslu tanınanlarda bile ne canavarca bir kabalık bulunduğunu görür, tüyleri diken diken olurdu.

Diğerlerinin gözünde önemsiz gibi görünen bir mevki, her zaman, her yerde birtakım adamların gözünde önemli görünebilirdi.

Gogol, N. V. Üç Hikaye. İstanbul: Yapı Kredi Yayınları.

 294 total views

Anton Pavloviç Çehov – Üç Yıl

Kitaptan bazı kesitler:

…  Aşk olmadan yaşanabileceğinden, tutkulu bir şekilde sevmenin psikozdan başka bir şey olmadığından, nihayetinde aşk denilen bir şeyin olmadığından, ancak sadece cinslerin fiziksel çekiminin varlığından ve yine buna benzer konulardan bahsetmişlerdi.

Bir insan hayattan tatmin olmadığı, mutsuz hissettiği zaman bu ıhlamur ağaçları, gölgeler, bulutlar, halinden memnun ve kayıtsız tüm bu doğal güzellikler ne kadar da bayağı geliyor!

Hayatınızı öyle koşullar altına koymalısınız ki çalışmak bir gereksinim olsun. Çalışmadan temiz ve mutlu bir hayata sahip olamazsınız.

Hala adalete ve iyiliğe dair inancım var, aptal idealistin tekiyim. Bu zamanda bu delilik değil de nedir?

…  -Burada tüm mesele elektrik oluşumlarından biriyle alakalı, -dedi. –Her insanın derisinin altında elektrik akımı içeren mikroskobik bezeler vardır. Elektrik akımları sizinkilere paralel olan biriyle karşılaştığınızda aşk ortaya çıkar.

Çünkü her kadın kalbi bir Şamil[1]’dir, -dedi.

Biliyorsunuz ki ben sizi aklınız, ruhunuz için seviyorum.

Sizin de diğerleri gibi aşağılık biri olmanız, bir kadında ihtiyaç duyduğunuz şeyin akıl ve zeka değil de beden, güzellik ve gençlik olması sadece rahatsız edici, acı bir durum…

İnsanın bir uğraşı olması gerek. ‘’Ekmeğini alın teri dökerek kazanacaksın’’ derler. Tanrı Çalışanı sever.

Elbette dahi bir yönetici değilim ama düzgün, dürüst bir adamım. Bu zamanda da böyle insanlar nadir bulunur.

Ben sadece yaşamak, düş kurmak, umut etmek, her şeye yetişmek istiyorum. Hayat kısa, değerli dostum. Onu dolu dolu yaşamak lazım.

Kısacası insanoğlu elinin altındakilerden hiçbir zaman memnun olmuyor.

Herkesten korkuyorum çünkü korkutulmuş bir anneden geldim dünyaya.

Tanrı sizi yakında yanına çağıracak. Onun katına vardığınızda size nasıl ticaret yaptığınızı ya da işlerinizin iyi gidip gitmediğini sormayacak; aksine insanlara karşı merhametli davranıp davranmadığınızı, misal hizmetçiniz ya da tezgahtarlarınız gibi sizden daha güçsüz olanlara acımasızlık edip etmediğinizi soracak.

Lakin hayatımda sadece bir kez mutlu oldum. O da gece vakti senin şemsiyenin altında oturduğum zamandı.


[1] Kafkaslar’da Rus karşıtı direnişin lideri.

Çehov, A. P. Üç Yıl. İstanbul: Türkiye İş Bankası Kültür Yayınları.

 310 total views

Limonun Faydaları Nelerdir

  • C vitamini kaynağı olduğundan sağlık için oldukça faydalıdır
  • Karaciğeri temizlemeye katkı sağlar
  • Yağ yakımını hızlandırdığından zayıflamaya yardımcıdır
  • İdrar söktürücüdür
  • Yüksek tansiyona iyi gelir
  • Kanın temizlenmesine katkı sağlar
  • Tırnakların güçlenmesini sağlar
  • Vücutta oluşan (örneğin dirsekler) kararmaların giderilmesine katkı sağlar
  • Ağızda bakteri oluşumunu ve birikimini engeller
  • Gribe iyi gelir
  • Nefesin temizlenmesini sağlar
  • Diş ağrısının azalmasına katkı sağlar

Not: Paylaşılan gönderiler bilgi vermek amaçlıdır. Her insanın bünyesinin farklı olacağı unutulmamalı.  Sağlık açısından bir şikayetiniz olduğunda öncelikle kesinlikle doktorunuza danışınız.

 278 total views

Bitter Çikolatanın Faydaları Nelerdir?

  • Stres azaltmaya yardımcıdır
  • Kalp damar hastalıklarını önlemeye katkı sağlar
  • Diğer çikolatalara oranla daha fazla antioksidan içerir
  • Endorfin hormonu salgılanmasını sağladığından mutluluk hissi verir
  • Kakao yüzdesi fazla olan bitter çikolataları daha faydalıdır (%70 ve üzeri kakao tercih edilmelidir)
  • Tok hissetmenize yardımcı olur
  • Zeka üzerinde de olumlu etkisi vardır, ders çalışılırken yenilmesi daha dikkatli olmanıza katkı sağlar
  • Günde 2-3 kare tüketilmesi tavsiye edilir bu oran geçilmediği müddetçe kilo da aldırmaz (diyette tüketilebilir)
  • Öksürüğün azalmasına katkı sağlar
  • Yapılan araştırmalara göre göz sağlığına da olumlu katkıları vardır

Not: Paylaşılan gönderiler bilgi vermek amaçlıdır. Her insanın bünyesinin farklı olacağı unutulmamalı.  Sağlık açısından bir şikayetiniz olduğunda öncelikle kesinlikle doktorunuza danışınız.

 275 total views

Bademin Faydaları Nelerdir?

  • Alzheimer hastalığına yakalanma riskini azaltmaya yardımcıdır
  • Kemiklerin ve dişlerin dayanıklı olmasına katkı sağlar
  • Kalp krizinin önlenmesine katkı sağlar
  • Kolon kanserinin önlenmesine katkı sağlar
  • Lif açısından zengindir ve kabızlığın önlenmesine de katkı sağlar
  • Safra taşlarının oluşmasını önlemeye katkı sağlar

Not: Paylaşılan gönderiler bilgi vermek amaçlıdır. Her insanın bünyesinin farklı olacağı unutulmamalı.  Sağlık açısından bir şikayetiniz olduğunda öncelikle kesinlikle doktorunuza danışınız.

 274 total views,  1 views today