- Yeşil elmanın kilo verdirmeye katkısı vardır. Diyet sürecinde olanlar sabahları aç karnına 1 yeşil elma yediklerinde uzun süre tok hissederler ve bu da fazla kalori almalarını engellemeye katkı sağlar (Kabuğuyla yenilmesi tavsiye edilmektedir)
- Karın bölgesindeki yağların azalmasına katkı sağlar
- C vitamini açısından zengindir
- Yoğun lif içeren yeşil elma bu sayede kabızlık sorunun azalmasına katkı sağlamaktadır
- Sabahları aç karnına yenilen yeşil elmanın diş sağlığı açısından da önemli faydası vardır ve dişlerin sararmasını engellemeye yardımcıdır
- Ağız kokusunun oluşmasını engellemeye yardımcıdır
- Cildin daha genç gözükmesine katkı sağlar
Paylaşılan gönderi bilgi vermek amaçlıdır.
199 total views, 1 views today