- Stres azaltmaya yardımcıdır
- Kalp damar hastalıklarını önlemeye katkı sağlar
- Diğer çikolatalara oranla daha fazla antioksidan içerir
- Endorfin hormonu salgılanmasını sağladığından mutluluk hissi verir
- Kakao yüzdesi fazla olan bitter çikolataları daha faydalıdır (%70 ve üzeri kakao tercih edilmelidir)
- Tok hissetmenize yardımcı olur
- Zeka üzerinde de olumlu etkisi vardır, ders çalışılırken yenilmesi daha dikkatli olmanıza katkı sağlar
- Günde 2-3 kare tüketilmesi tavsiye edilir bu oran geçilmediği müddetçe kilo da aldırmaz (diyette tüketilebilir)
- Öksürüğün azalmasına katkı sağlar
- Yapılan araştırmalara göre göz sağlığına da olumlu katkıları vardır
Not: Paylaşılan gönderiler bilgi vermek amaçlıdır. Her insanın bünyesinin farklı olacağı unutulmamalı. Sağlık açısından bir şikayetiniz olduğunda öncelikle kesinlikle doktorunuza danışınız.
174 total views, 1 views today