Kakaolu Muz

Kakaolu muz adeta tatlı isteğini sağlıklı bir şekil de gideren yapılışı inanılmaz pratik ve tadı da bi o kadar güzel sağlıklı bir tatlı alternatifidir.

Malzemeler:

  • 1 muz
  • 1 tatlı kaşığı kakao
  • 2 parça bitter çikolata (üzeri için)

Yapılışı:

Muzu dilimleyin  ve  üstüne kakao dökün, (ya da buzdolabı poşetine muz ile kakaoyu koyarak sağlayıp muzun her tarafının kakao olmasını sağlayabilirsiniz) üzerine küçük parçalar halinde kestiğiniz bitter çikolatalarını koyun.  Ve tatlınız hazır.

Afiyet olsun.  🙂

 272 total views

Susamın Faydaları Nelerdir?

Susam aslında susam bitkisinin tohumudur. Ve neredeyse mutfakların vazgeçilmezi olmuştur. Özellikle tahin yapımında kullanılan ve simitlerin, poğaçaların da vazgeçilmezi olan susam aynı zaman da birçok faydaya sahiptir.

Susamın faydalarından bazıları şöyledir:

  • Bağırsak kanserine yakalanma riskini azaltmaya katkı sağlar
  • İçerdiği kalsiyum sayesinde tırnak sağlığının korunmasına katkı sağlar
  • Diş çürüğünün ve diş eti hastalıklarının önlenmesine katkı sağlar
  • Cildin erken yaşlanmasını engellemeye katkı sağlar
  • Kötü kolestrol seviyesinin düşmesine katkı sağlar
  • Anemi riskinin azalmasına katkı sağlar
  • Bağırsaklarda olan toksinlerin temizlenmesine katkı sağlar

Not: Paylaşılan gönderiler bilgi vermek amaçlıdır. Her insanın bünyesinin farklı olacağı unutulmamalı.  Sağlık açısından bir şikayetiniz olduğunda öncelikle kesinlikle doktorunuza danışınız.

 267 total views

Yağ Yakmaya Yardımcı Besinler Nelerdir?

Yağ yakımına yardımcı olup kilo verdirmeyi hızlandıran besinler içerisinden özellikle bu 7 tanesi çok etkilidir.

  • Yeşilçay
  • Kırmızı biber
  • Yulaf ezmesi
  • Elma sirkesi
  • Keten Tohumu
  • Somon
  • Zencefil

Not: Paylaşılan gönderiler bilgi vermek amaçlıdır. Her insanın bünyesinin farklı olacağı ve her şeyin fazlasının da zararlı olacağı unutulmamalı. Kilo vermek istiyorsanız öncelikle kesinlikle doktorunuza danışınız.

 266 total views

Çörek otunun Faydaları Nelerdir?

Yiyeceklerin, ekmeklerin, poğaçaların yapımında sık kullanılan çörek otunun birçok faydası da bulunmaktadır. Çörek otunun faydalarından bazıları şöyledir:

  • Mikrop ve mantarların yok olmasına katkı sağlar
  • Hücrelerin yenilenmesine katkı sağlar
  • Diyabetin önlenmesine katkı sağlar
  • Romatizma ağrılarının azalmasına katkı sağlar
  • Antioksidan açısından zengindir
  • Alerjilerin önlenmesine katkı sağlar
  • Tümör oluşumunu engellemeye yardımcıdır.

Not: Paylaşılan gönderiler bilgi vermek amaçlıdır. Her insanın bünyesinin farklı olacağı ve her şeyin fazlasının da zararlı olacağı unutulmamalı. Sağlık açısından bir şikayetiniz olduğunda öncelikle kesinlikle doktorunuza danışınız.

 266 total views

Vazelinin Faydaları Nelerdir?

Vazelin bir petrol yan ürünüdür petrol kuyularında tesadüfen keşfedilen bu ürün birçok açıdan fayda sağlamaktadır.

Vazelinin saymakla bitmeyecek kadar çok faydası vardır, işte bu faydalardan bazıları:

  • Vazelinin nemlendirme etkisi çok yüksektir ellerde ve ayaklarda oluşan çatlakların giderilmesine yardımcı olur
  • Topuklarda oluşan çatlakların giderilmesine katkı sağlar
  • Dirsekleriniz kuru ise ya da çatlak ise vazelin bunların giderilmesine katkı sağlar
  • Dudaklara az miktar da  sürülen vazelin çatlak oluşumunu engellemeye yardımcı olur
  • Vazelin kaşların gürleşmesine ve dökülmemesine de  katkı sağlar
  • Vazelin tırnakların güçlü ve parlak gözükmesine katkı sağlar
  • Parfüm sıkmadan önce boyun ve bilek bölgesine sürülen vazelin parfümün daha kalıcı olmasına katkı sağlar
  • Yaraların çabuk iyileşmesine katkı sağlar

Not: Verilen bilgiler bilgilendirme amaçlıdır. Her cilt tipinin farklı olacağı unutulmamalı ve öncelikle doktorunuza danışınız.

 271 total views

Biberiyenin Faydaları Nelerdir?

Biberiye yemeklerde özellikle et yemeklerinde baharat olarak kullanılan bir bitkidir. Parfüm sektöründe de kullanılmaktadır.

  • Hafızanın güçlenmesine katkı sağlar
  • Göz sağlığını korumaya yardımcı olur
  • Saçkıranının tedavi edilmesine yardımcı olur
  • Bağışıklık sisteminin güçlenmesine katkı sağlar
  • Kilo verilmesine katkı sağlar
  • Sindirime yardımcı olur

Not: Paylaşılan gönderiler bilgi vermek amaçlıdır. Her insanın bünyesinin farklı olacağı ve her şeyin fazlasının da zarar olacağı unutulmamalı.  Sağlık açısından bir şikayetiniz olduğunda öncelikle kesinlikle doktorunuza danışınız.

 265 total views

Zerdeçalın Faydaları Nelerdir?

Yemeklerde kullanılan bu baharatın birçok faydası bulunmaktadır. Zerdeçal cucurmin maddesi içermektedir ve bu da zerdeçalın sağlık açısından faydalı olmasını sağlayan etkenlerdendir. Zerdeçalın Faydalarından Bazıları Şöyledir:

  • Romatizma ağrılarının azalmasına katkı sağlar
  • Hafızayı kuvvetlendirir ve unutkanlığın azalmasına katkı sağlar
  • Kemik erimesinin önlenmesine katkı sağlar
  • Vücutta biriken zararlı maddelerin dışarıya atılmasına katkı sağlar
  • Kas ağrılarının azalmasına katkı sağlar
  • Metabolizmanın hızlanmasını sağlayarak kilo vermeye katkı sağlar
  • Prostat kanseri olan hücrelerin büyümesini önlemeye katkı sağlar
  • Kansere yakalanma riskini azaltır (Kolon kanseri, göğüs kanseri vb.)
  • İdrar söktürücü etkisi vardır

Not: Paylaşılan gönderiler bilgi vermek amaçlıdır. Her insanın bünyesinin farklı olacağı ve her şeyin fazlasının da zarar olacağı unutulmamalı.  Sağlık açısından bir şikayetiniz olduğunda öncelikle kesinlikle doktorunuza danışınız.

 265 total views

Muzun Faydaları Nelerdir?

Birçok faydaya sahip lif açısından da oldukça zengin, tropik bir meyve olan muzun faydalarından bazıları şöyledir:

  • Kasları güçlendirir
  • Lif açısından oldukça zengin olduğundan tok tutar
  • İçerdiği lif sayesinde kalp hastalıklarına yakalanma riskini azaltmaya yardımcı olur
  • Anemi’ye iyi geldiği bilinmektedir
  • Regl ağrısının azalmasına katkı sağlar
  • Mide ekşimesinin  azalmasına katkı sağlar
  • Cilt problemlerinin azalmasına katkı sağlar

Not: Paylaşılan gönderiler bilgi vermek amaçlıdır. Her insanın bünyesinin farklı olacağı unutulmamalı. Sağlık açısından bir şikayetiniz olduğunda öncelikle kesinlikle doktorunuza danışınız.

 263 total views

Kahve Telvesi Maskesi

Kahve telvesi maskesi hem doğal hem de yapılışı ve uygulanışı açısından çok kolaydır. Bu yüzden kahvelerinizi içtikten sonra telvelerini dökmek yerine maske olarak değerlendirebilirsiniz.

Yapılışı:

İçtiğiniz sade Türk kahvesinin telvesini küçük bir kaba alın ve yüzünüze daha rahat uygulanabilmesi ve yumuşatması açısından bir çay kaşığı balı ekleyip karıştın ve yüzünüze uygulayın. 10 dakika beklettikten sonra yüzünüzü yıkayın.

(Kuru bir cilde sahipseniz maskeyi uygulayıp temizledikten sonra yüz tipinize uygun nemlendirici kullanabilirsiniz.)

Kahve Telvesi Maskesinin Faydaları Nelerdir?

Peeling etkisiyle cildin ölü derilerden temizlenmesine katkı sağlar

Gözaltı morluklarının ve şişliklerinin azalmasına katkı sağlar

Cildin parlaklık kazanmasına katkı sağlar

Ciltte bulunan siyah noktaların azalmasına katkı sağlar

Cildin sıkılaşmasına katkı sağlar

Not: Paylaşılan gönderi bilgi vermek amaçlıdır. Herhangi bir cilt probleminiz ya da alerjiniz var ise öncelikle doktorunuza başvurunuz.

 264 total views

Fyodor Mihayloviç Dostoyevski – Beyaz Geceler

Dostoyevski dünya edebiyatının en büyük ve önemli yazarlarından  biridir. Eşsiz eserler bırakmıştır, Beyaz Geceler de bu eserlerden biridir. Hayalperest ve yalnız  bir adamın kendisi gibi yalnız olan bir genç kız ile karşılaşması ile başlayan tuhaf bir aşk hikayesini konu alan Beyaz Geceler adlı bu eserde

İşaretlediğim bazı kısımlar şöyledir:

  • Gökyüzü yıldızlarla öylesine kaplı, öylesine parlaktı ki insan kendine, bu gökyüzünün altında nasıl olup da öfkeli ve kaprisli insanların yaşayabildiğini sormadan edemiyordu.
  • Eskiden bildiğimden daha çok şeyin farkındayım, en iyi yıllarımı bir hiç uğruna yitirdiğimi biliyorum! Bunun bilincinde olduğum için daha çok acı çekiyorum.
  • Beni kendimle ne kadar uzun süreliğine barıştırdığınızı biliyor musunuz?
  • İdealler parçalara ayrılmıştır, tozlara karışmıştır, başka bir hayat yoksa, o zaman bu parçalardan oluşturursun bu hayatı.
  • Kendi kendime soruyorum: Nerede hayallerim? Kafamı sallıyorum, yıllar nasıl da uçup gitmiş diye! Ve sonra yine bir soru kendine. Gelip geçen yıllarda ne yaptın? En güzel yıllarını nereye sakladın? Yaşadın mı yaşamadın mı?
  • Neden hiç kimse birbirine kardeş gibi davranmaz?
  • İnsan, duvara konuşmadığını biliyorsa, neden yüreğinde olanı hemen ve doğrudan dile getirmez?

Dostoyevski, F. M. Beyaz Geceler. İstanbul: Koridor Yayıncılık.

 295 total views