Portakal inanılmaz faydalara sahip olan adeta bir vitamin
deposu ve içerdiği yoğun C vitamini ile grip olanlar için kurtarıcı olan çoğu
insan için kış aylarının vazgeçilmezi bir meyvedir.
Portakalın faydalarından bazıları:
Bağışıklık sisteminin güçlenmesine katkı sağlar
Potasyum bakımından zengin olan bu meyve böbrek
taşı oluşumu azaltmaya katkı sağlamaktadır (Aşırı tüketimi ise böbrek taşı
oluşumuna sebep olabilir)
Anemi riskini azaltmaya katkı sağlar
Yüksek tansiyonun düzenlenmesine katkı sağlar
Vücudu viral enfeksiyonlardan korunmasına katkı
sağlar
Ciltte oluşan güneş lekelerini azaltmaya
yardımcıdır
Grip gibi hastalıklara yakalanma riskini azaltır
İçerdiği yüksek lif sayesinde kabızlık oluşumu
engellemeye katkı sağlar
Not: Paylaşılan
gönderiler bilgi vermek amaçlıdır. Her insanın bünyesinin farklı olacağı unutulmamalı.
Sağlık açısından bir şikayetiniz olduğunda öncelikle kesinlikle doktorunuza
danışınız.
Dönemin devlet yönetimine karşı eleştiri niteliğinde olan bu öykü kitabı zamanında yasaklı kitaplar arasına da girmiştir. Kitap sadece kendi çıkarları doğrultusunda yaşayan insanlara karşı direnmeyi ve hiçbir şeyi körü körüne kabul etmemeyi öğütler.
Kitaptan altını çizdiğim yerlerden bazıları şöyledir:
İstediğin kadar güzel resim yap… Anlayan, kıymetini bilen olmadıktan sonra…’’
Ah, ben hayvanları çok severim. Bütün canlı
mahlukları, hayatı, güzelliği, saadeti severim. Bahtiyar bir köpek bile benim
içimi sevinçle dolduruyor. Ben karanlık şeylerden bahsetmek için dünyaya
gelmemişim. İçim tatlı, sıcak, neşeli şeyler anlatmak isteğiyle yanıyor.
Namuslu adam kalmamış bu dünyada iki gözüm.
Müslümandır, namazında, orucundadır, hakkımızı yemez diyorduk ama, biz onun
hatırını saydıkça o, bizim tepemize bindi. Eh, artık çocuk değiliz, yemiyoruz
bu numaraları, değil mi ya?..
İnsan dedikleri mahlukun, içinde neler
kaynaştığını biliyor muyuz? Öyle anlar olur ki, en ummadığımız adam en
beklemediğimiz şeyleri yapabilir.
Bu zavallıları dinledikçe, hallerine baktıkça,
uğrunda savaştığım hakikatlere daha çok inanıyor, ahmaklığın, geriliğin ve
namussuzluğun bir gün nasıl olsa yenileceğine daha çok güveniyordum. Yalnız,
zayıf olmamak ve dövüşmekten yılmamak lazımdı.
Ali, S. Sırça Köşk. İstanbul: Yapı Kredi
Yayınları.
Yeşil elmanın kilo verdirmeye katkısı vardır. Diyet sürecinde olanlar sabahları aç karnına 1 yeşil elma yediklerinde uzun süre tok hissederler ve bu da fazla kalori almalarını engellemeye katkı sağlar (Kabuğuyla yenilmesi tavsiye edilmektedir)
Karın bölgesindeki yağların azalmasına katkı sağlar
C vitamini açısından zengindir
Yoğun lif içeren yeşil elma bu sayede kabızlık sorunun azalmasına katkı sağlamaktadır
Sabahları aç karnına yenilen yeşil elmanın diş sağlığı açısından da önemli faydası vardır ve dişlerin sararmasını engellemeye yardımcıdır
El tırnaklarınızın kırılmasından çok
şikayetçiyseniz mor soğanın suyu ile tırnaklarınızı ovun bu tırnaklarınızın
kırılmamasına katkı sağlayacaktır
Kansızlığa iyi gelmektedir. Mor soğan suyu kansızlık sorununun azalmasına
katkı sağlamaktadır
Safra kesesinde taş oluşumunun engellenmesine
katkı sağlar
Burun kanaması esnasında mor soğanın bölünüp
koklanmasının burun kanamasını kesmeye yardımcı olduğu bilinmektedir
Kandaki iltihapların azalmasına katkı
sağlamaktadır
Ani şeker yükselmelerini engellemeye yardımcıdır
Not: Paylaşılan gönderiler bilgi vermek amaçlıdır. Her insanın bünyesinin farklı olacağı unutulmamalı. Sağlık açısından bir şikayetiniz olduğunda öncelikle kesinlikle doktorunuza danışınız.
Gül suyu cilt için önerilen bakım ürünlerinin en faydalı olanlarından biridir. Cilt tipinize uygun olan markanın gül suyunu seçerek ya da kendiniz yaparak ve düzenli kullanarak bazı cilt sorunlarınızdan kurtulabilirsiniz.
Gül Suyunun Faydalarından Bazıları:
Cildin nemlenmesini sağlar
Cilt hastalıklarından korunmaya yardımcı olur
Göz altı kararmalarının azalmasına katkı sağlar
Cildin erken yaşlanmasını engellemeye katkı
sağlar
Ciltte sivilce ve siyah nokta oluşumunun
önlenmesine yardımcı olur
Cildin yağlanmasını engellemeye katkı sağlar
Egzama ile savaşmaya yardımcı olur
Not: Paylaşılan gönderiler bilgi vermek amaçlıdır,
herhangi bir alerjiniz ya da hastalığınız var ise doktorunuza danışınız.
Yiyecekleri ve içecekleri tatlandırmak ve güzel kolu vermek için kullanılan tarçının sağlık açısından oldukça faydası vardır.
Kan şekerinin dengelenmesine katkı sağlar, tatlı
isteğinizin azalmasına yardımcı olur
Kalp krizi riskinin azalmasına katkı sağlar
Kötü kolestrolün düşmesine katkı sağlar
Yemek yeme isteğini azalttığı için kilo vermeye
çok katkısı olduğu bilinmektedir
Tarçın içerdiği yoğun kalsiyum sayesinde
kemiklerin güçlenmesine katkı sağlamaktadır
Antioksidan açısından oldukça zengindir
Kanser hücrelerinin oluşmasını engellemeye
yardımcı olur
Adet sancılarının azalmasına katkı sağlar
Not: Paylaşılan
gönderiler bilgi vermek amaçlıdır. Her insanın bünyesinin farklı olacağı unutulmamalı. Sağlık açısından bir şikayetiniz olduğunda
öncelikle kesinlikle doktorunuza danışınız.
Zencefil çok kullanılan ve faydaları da saymakla bitmeyecek
kadar çok olan mucizevi baharatlardan biridir.
Mide bulantısının azalmasına katkı sağlar
Öksürüğün azalmasına katkı sağlar
Boğaz ağrısının azalmasına katkı sağlar
Gaz birikiminin azalmasına katkı sağlar
Yağ yakıcı özelliği sayesinde kilo vermeye katkı
sağlar
Astımın azalmasına yardımcıdır
Kanseri önlemeye yardımcı olduğu bilinmektedir
(Örneğin: Meme Kanseri, kolon kanseri)
Kas ağrılarının azalmasına katkı sağlar
Not: Paylaşılan
gönderiler bilgi vermek amaçlıdır. Her insanın bünyesinin farklı olacağı
unutulmamalı. Hamile iseniz ya da sağlık
açısından bir şikayetiniz olduğunda öncelikle kesinlikle doktorunuza danışınız.
İçinde Burun, Fayton, Kaput adlı Üç Hikaye bulunan kitaptır.
Kitaptan bazı kesitler:
Bu dünyada hiçbir şey sürekli değil.
Şu dünyada olmadık şeyler olur. Hadiseler de çoğu zaman
inanılacak gibi değildir.
Bütün hayatı boyunca da insanların ne kadar insanlıktan uzak olduğunu,
ince, tahsil, terbiye görmüş, kibar denenlerde, hatta inanır mısınız, soydan
namuslu tanınanlarda bile ne canavarca bir kabalık bulunduğunu görür, tüyleri
diken diken olurdu.
Diğerlerinin gözünde önemsiz gibi görünen bir mevki, her
zaman, her yerde birtakım adamların gözünde önemli görünebilirdi.
Gogol, N. V. Üç Hikaye. İstanbul: Yapı Kredi
Yayınları.
… Aşk olmadan
yaşanabileceğinden, tutkulu bir şekilde sevmenin psikozdan başka bir şey
olmadığından, nihayetinde aşk denilen bir şeyin olmadığından, ancak sadece
cinslerin fiziksel çekiminin varlığından ve yine buna benzer konulardan
bahsetmişlerdi.
Bir insan hayattan tatmin olmadığı, mutsuz hissettiği zaman
bu ıhlamur ağaçları, gölgeler, bulutlar, halinden memnun ve kayıtsız tüm bu
doğal güzellikler ne kadar da bayağı geliyor!
Hayatınızı öyle koşullar altına koymalısınız ki çalışmak bir gereksinim
olsun. Çalışmadan temiz ve mutlu bir hayata sahip olamazsınız.
Hala adalete ve iyiliğe dair inancım var, aptal idealistin tekiyim. Bu
zamanda bu delilik değil de nedir?
… -Burada tüm mesele
elektrik oluşumlarından biriyle alakalı, -dedi. –Her insanın derisinin altında
elektrik akımı içeren mikroskobik bezeler vardır. Elektrik akımları sizinkilere
paralel olan biriyle karşılaştığınızda aşk ortaya çıkar.
Biliyorsunuz ki ben sizi aklınız, ruhunuz için seviyorum.
Sizin de diğerleri gibi aşağılık biri olmanız, bir kadında ihtiyaç
duyduğunuz şeyin akıl ve zeka değil de beden, güzellik ve gençlik olması sadece
rahatsız edici, acı bir durum…
İnsanın bir uğraşı olması gerek. ‘’Ekmeğini alın teri dökerek
kazanacaksın’’ derler. Tanrı Çalışanı sever.
Elbette dahi bir yönetici değilim ama düzgün, dürüst bir
adamım. Bu zamanda da böyle insanlar nadir bulunur.
Ben sadece yaşamak, düş kurmak, umut etmek, her şeye
yetişmek istiyorum. Hayat kısa, değerli dostum. Onu dolu dolu yaşamak lazım.
Kısacası insanoğlu elinin altındakilerden hiçbir zaman
memnun olmuyor.
Herkesten korkuyorum çünkü korkutulmuş bir anneden geldim
dünyaya.
Tanrı sizi yakında yanına çağıracak. Onun katına vardığınızda size
nasıl ticaret yaptığınızı ya da işlerinizin iyi gidip gitmediğini sormayacak;
aksine insanlara karşı merhametli davranıp davranmadığınızı, misal hizmetçiniz
ya da tezgahtarlarınız gibi sizden daha güçsüz olanlara acımasızlık edip
etmediğinizi soracak.
Lakin hayatımda sadece bir kez mutlu oldum. O da gece vakti
senin şemsiyenin altında oturduğum zamandı.
C
vitamini kaynağı olduğundan sağlık için oldukça faydalıdır
Karaciğeri
temizlemeye katkı sağlar
Yağ
yakımını hızlandırdığından zayıflamaya yardımcıdır
İdrar
söktürücüdür
Yüksek
tansiyona iyi gelir
Kanın
temizlenmesine katkı sağlar
Tırnakların
güçlenmesini sağlar
Vücutta
oluşan (örneğin dirsekler) kararmaların giderilmesine katkı sağlar
Ağızda
bakteri oluşumunu ve birikimini engeller
Gribe
iyi gelir
Nefesin
temizlenmesini sağlar
Diş
ağrısının azalmasına katkı sağlar
Not: Paylaşılan
gönderiler bilgi vermek amaçlıdır. Her insanın bünyesinin farklı olacağı
unutulmamalı. Sağlık açısından bir
şikayetiniz olduğunda öncelikle kesinlikle doktorunuza danışınız.