Detox Suyu Tarifi

Malzemeler

  • 2 dilim yeşil elma
  • Çeyrek Salatalık
  • 1 adet dilimlenmiş çilek
  • 1 halka limon dilimi
  • 2 yaprak taze nane
  • 2 yaprak taze reyhan
  • 750 ml ya da 1 litre su

Yapılışı

Tüm malzemeleri yıkadıktan sonra  şişenizin ya da detox mataranızın içine ekleyin sonra da suyu ilave edin. Bu tarifi bir günden fazla kullanacaksanız suyunuzu ve de içindeki malzemeleri günlük değiştiriniz. Afiyet olsun. J

Paylaşım tavsiye amaçlıdır.

Tost Makinesinde Tavuk Göğsü

Malzemeler

  • 200 gram tavuk göğsü
  • 1 yemek kaşığı sıvı yağ
  • 1 yemek kaşığı zeytin yağı
  • 1 çay kaşığı kırmızı biber
  • 1 çay kaşığı kekik
  • 1 çay kaşığı tuz
  • Yarım çay kaşığı karabiber

Yapılışı

Tavuk göğsünü küçük parçalar halinde  doğrayın, doğradığınız tavuk parçalarını yuvarlak bir kaba koyun diğer tüm malzemeleri de ekledikten sonra iyice karıştırın ve de  5-10 dakika dinlendirin. Isıttığınız tost makinesinde dilediğiniz kızarıklığa gelene kadar 5-15 dakika arası isterseniz  alt üst de  çevirerek kızartıktan sonra tabağa alabilirsiniz.  Afiyet olsun. 🙂

Kırılan ya da Çatlayan Kupa Bardağını Değerlendirme

Çok sevdiğiniz ya da değer verdiğiniz kupa bardağınız kırıldıysa ya da çatladıysa ve atmaya kıyamıyorsanız güçlü,uygun bir yapıştırıcı ile parçaları yapıştırarak kaktüs saksısı olarak değerlendirebilirsiniz. İçine toprak koyduğunuz kupa bardağa kaktüs dikerek çok hoş bir görünüm elde ederek  minik saksı niyetine kullanabilirsiniz. Böylece hem bardaktan vazgeçmeyip hem de iyi bir şekilde değerlendirmiş olursunuz. 🙂

Çileğin Faydaları Nelerdir?

Gerek tadının güzelliği gerek kokusunun güzelliği ile yaz aylarının vazgeçilmezi olan, tatlıları süslemek için ve de  kahvaltıların vazgeçilmezi olan reçel yapımında da  oldukça tercih edilen çilek neredeyse herkes tarafından çok sevilerek tüketilmektedir. Çileğin sağlık açısından da birçok faydası bulunmaktadır. Çilek antioksidan ve C vitamini açısından, demir ve fosfor açısından da zengindir.

  • Kanı temizlemeye yardımcıdır
  • Ağız kokusunu gidermeye yardımcıdır
  • Diş etlerinin güçlenmesine katkı sağlar
  • Sindirim sisteminin düzenli çalışmasına yardımcıdır
  • Karaciğerin temizlenmesine yardımcıdır
  • İçerdiği C vitamini sayesinde cilt sağlığı için oldukça faydalıdır
  • İçerdiği lif sayesinde kabızlığı önlemeye yardımcıdır
  • Kalp ve damar sağlığını korumaya yardımcıdır
  • Alzheimer’a yakalanma riskini azaltmaya yardımcıdır
  • Sivilce ve akne oluşumunu önlemeye yardımcıdır
  • Kötü kolestrol seviyesinin düşmesine yardımcıdır

Not: Paylaşılan gönderiler bilgi vermek amaçlıdır. Her insanın bünyesinin farklı olacağı ve her şeyin fazlasının da zararlı olacağı unutulmamalı. Sağlık açısından bir şikayetiniz olduğunda  öncelikle kesinlikle doktorunuza danışınız.

Zamanla Tanıyamamak

İnsanlar birbirlerini sık sık görünce tanıdıklarını sanıyorlar demiş Milan Kundera çok haklı olarak.

Zamanla insanları tanıdığımızı ‘’sanıyoruz’’ sadece. Önceden çok şaşırırdım kısa sürede çok iyi arkadaş olana, kısa sürede sevgili olana, evlenene vs. ne kadar tanıyorsun, ne kadar güvenebilirsin üç beş aylık bir yıllık tanıdığın birine diye. Halbuki ne sık sık görüşmenin ne de paylaşılan, beraber geçirilen uzun zamanın çokta bir katkısı yokmuş birini tanıyabilmek için. Onu iki yıldır tanıyorum onu sekiz yıldır tanıyorum demek için kullandığımız bu ikiler sekizler sadece birer rakamlarmış. İnsan bunu zamanla anlıyormuş. Zaman aslında bir şeyleri anlamamıza yardımcı oluyormuş, birilerini tanıyabilmemize değil!

Adlem.

 199 total views

Tavuklu Sandviç Tarifi

Malzemeler

  • Haşlanmış tavuk göğsü (ya da 2 adet haşlanmış baget)
  • Çeyrek ya da yarım kepekli ekmek (ya da 1 adet kepekli  sandviç ekmeği)
  • 1 yaprak iceberg (küçük parçalar halinde doğrayın)
  • 1 adet küçük domates
  • 1 silme çay kaşığı kırmızı biber
  • Çok az tuz

Yapılışı

Küçük parçalar haline getirdiğiniz haşlanmış tavuk göğsünü ekmeğinizin arasına eşit olarak koyun üzerine kırmızı biber ve de tuzu ekledikten sonra dilimlediğiniz domatesi ve doğradığınız icebergi ekleyin. Hem pratik hem de kalori açısından düşük kalorili, sağlıklı tavuklu sandviçiniz hazır.

Afiyet olsun. 🙂

Moliere – Cimri

Oldukça cimri bir baba olan Harpagon karakteri, cimriliğini ve para hırsını tüm yönleriyle göstererek bize çevremizde para tutkusu olan zenginlerin bencilliğini bir kez daha hatırlatacaktır.

Kitaptan altını çizdiğim yerlerden bazıları şöyledir:

  • Ne kolay, ne kolay inanıyor insan sevdiğine!
  • Yalan söylediğin istediği kadar belli olsun, suratından aksın, en zeki insanlar bile kanıveriyorlar dalkavukluğa. Pohpohu bastınız mı, en gülünç, en yüzsüzce söylenmiş sözleri bile yutuyorlar.
  • Evlenme sanıldığından çok daha önemli bir iştir. İnsanı ömrü boyunca mutlu da edebilir, mutsuz da. Ölünceye kadar sürecek bir bağlılığa razı olmazdan önce iyice düşünüp taşınmalı.
  • Sizin sevgi dediğiniz oturup bekler mi sadece?.. Bir şeyler yapmaz mı?

Moliere. Cimri. İstanbul: Türkiye İş Bankası Kültür Yayınları.

Marcus Aurelius – Yıldızların Örtüsü Yoktur

Marcus Aurelius’un  Düşünceler kitabından seçmelerle oluşturulan bu küçük kitap okunmaya değer bir başyapıt.

  • Kötülük nedir? Birçok kez gördüğün şeydir. Şunu aklından çıkarma: Olup biten her şey, birçok kez gördüğün bir şeydir. Nereye baksan hep aynı şeyleri göreceksin; antik tarih, daha sonraki çağların tarihi, yakın zamanın tarihi onlarla doludur; şimdi de kentlerimizi, evlerimizi onlar dolduruyor. Yeni olan hiçbir şey yok: Her şey kendini yineliyor ve hemen geçip gidiyor.
  • Hala kendine saygı duymuyorsun, mutluluğunun başkalarının ruhlarında olup bitenlere bağımlı olmasına izin veriyorsun.
  • Bir insanın değerinin, ilgi duyduğu şeylerin değeriyle ölçüldüğünü aklından çıkarma.

Aurelius, M. Yıldızların Örtüsü Yoktur. İstanbul: Yapı Kredi Kültür Sanat Yayıncılık.

Avokado Salatası Tarifi

Malzemeler

  • 8 yaprak marul
  • Yarım avokado
  • 4-5 dal nane
  • 1 yemek kaşığı zeytin yağı
  • 1 ya da yarım limonun suyu
  • Çok az tuz

Yapılışı

Marulları ve  naneyi yıkadıktan sonra doğrayın. Avokadoyu da  küçük parçalar halinde doğrayın. Salata kabınıza koyduktan sonra üzerine limon, zeytin yağı ve tuzu ekledikten sonra karıştırın. Avokado salatanız hazır. (Üzerini domates ile renklendirebilirsiniz)

Afiyet olsun. 🙂

Avokado Bahçesi – Robert Hellenga

‘’Şirin ve sevimli… Büyüleyici, macera dolu bir masal…’’  New York Times

Baba ve kızlarının arasında geçen hikayenin konu alındığı aynı zamanda felsefi yanı da olan bir kitaptır.

Kitaptan altını çizdiğim yerlerden bazıları şöyledir.

  • Bazen sahip olduklarımıza şükredebilmek, bunların değerini gerçekten anlayabilmek için sadece küçük bir sarsıntı gerekir.
  • ‘’Evlat nankörlüğü,’’  derdi Helen, ‘’zehirli bir yılanın dişinden bile daha keskindir.’’
  • Bu günlerde dünya çok kötü ve Tanrı’nın insanoğluna karşı olan sabrına hayret ediyorum.
  • ‘’İyi ol, iyiyi gör, iyilik yap’’
  • Hayatlarımızın tek anlamı, ona bizim verdiğimiz anlam.
  • Sorun gelecek değildi. Sorun geçmişti. Geçmişle ne yapacaktı? Geçmişte çok fazla şey vardı.

Hellenga, R. Avokado Bahçesi. İstanbul: Maya Kitap.