YAĞ ÇEKME (OIL PULLING) NEDİR?

Şifacı yağlar içerisinde yer alan ve de  birçok faydaya sahip olan yağlardan biri de hiç kuşkusuz Hindistan cevizi yağıdır.

Özellikle diş hekimleri tarafından ağız hijyeninin önemi sık sık dile getirilmektedir. İşte Hindistan cevizi yağı burada devreye girmektedir.

Oil Pulling Türkçe’de yağ çekme olarak bilinmektedir, Hindistan cevizi yağının ağız içinde ve dişlerin arasında yaklaşık 5 dakika döndürülüp, ağzın temizlenmesidir.

Oil Pulling Nasıl Yapılır?

1 çay kaşığı Hindistan cevizi yağını ağzınıza alarak, ağzınızın içinde 5 dakika döndürün.

Yağı gargara şeklinde yapmayın ve de kesinlikle yutmayın. Temizledikten sonra çöp poşetine tükürün.

Not: Herhangi bir alerjiniz ya da hastalığınız varsa lütfen doktorunuza danışın. Paylaşılan gönderiler bilgi vermek amaçlıdır. Her insanın bünyesinin ve sağlık durumunun farklı olacağı ve her şeyin fazlasının da zararlı olacağı unutulmamalı. Sağlık açısından bir şikayetiniz olduğunda  öncelikle kesinlikle doktorunuza danışınız.

 142 total views,  1 views today

Baba Meleğim

BABA MELEĞİM…

Ölümünle sadece ben ve kardeşlerim babasız kalmadı.

Senin ölümünle sanki tüm kuşlar ve sokak hayvanları babasız ve aç kaldı

Senin ölümünle sanki tüm ihtiyaç sahipleri babasız kaldı

Senin ölümünle sanki bu gezegendeki yardıma muhtaç herkes babasız kaldı

Çünkü sen bu gezegendeki iyilik meleğiydin baba…

Kalbin gibi melek oldun…

 108 total views

Hayat – Engin Geçtan

…

  • İnsanlar, birbirlerine kendi senaryoları doğrultusunda roller verip, karşısındakilerden bu rolleri gerçekleştirmesini bekler oldular. Sonuç, düş kırıklıkları, kızgınlıklar ve kendimizden kaynaklandığını bir türlü kavrayamadığımız yalnızlık.
  • Bir insanın birden fazla maskesi olabilir. Çalışırken kullandığı maske, evdeki maskesinden farklıdır.
  • Hayatını beğenilme üzerine kuran insanların derininde çoğu zaman dışarıdan fark edilemeyecek kadar iyi maskelenmiş bir depresyon yaşanır.
  • Günümüz  dünyasında ‘’mışçasına ilişkiler’’ salgın halinde, insanlar birbirlerine ulaşamaz, birbirlerini hissedemez haldeler.
  • Bir insana karşı tavır alabilirsiniz ya da kızıp aşağılayıcı sözlerle onu incitebilirsiniz, hatta fiziksel saldırıda bulunup hastanelik edebilirsiniz, ama onun varlığını yok farz ettiğinizde ona katlanılması en zor duyguyu yaşatırsınız : ‘’Hiçlik.’’
  • Kendilerine ayıracak vakit bulamamaktan yakındıkları halde, pazar günü geldiğinde ne yapacağını bilemeyen insanların sayısı o kadar çok ki.
  • İnsanın iç dünyasındaki kargaşa, her zaman, dış dünyanın kargaşasından daha ürkütücüdür.
  • İnsanlar denizin dalgaları gibi gelir, gider. Bir gözyaşı, bir ağıt, derken özlem dolu gözlerimizden silinip yok olurlar.

Geçtan, E. (2002). Hayat. İstanbul: Metis Yayınları.

 115 total views

Sahi Evren Acaba En Cok Kimlerin Sesine Kulak Veriyordur?

Bazen kötü geçen günlerin geçmesi, bazen de heyecanla beklenen bir günün gelmesi için arada olan günlerin sayısını önemsemeden bir an önce geçmesini isterken, arada geçen günleri heba etmek isterken acaba neye güveniyoruz, ne kadar eminiz o güne kadar yaşayacağımızdan, o günlerin son günlerimiz olmadığından ve de bizim bir an önce bitsin şu günler dediğimiz günler, acaba bu dünyadaki son günleri olan kac kişinin geçmesin şu günler, yavaş geçsin şu günler dediğidir?

Sahi evren acaba en çok kimlerin sesine kulak veriyordur? Yaşayacağından çok emin olup istediği güne ulaşmak için aradaki zamanın hızla akıp geçmesini isteyene mi, yoksa hastalığından dolayı ortalama ömür biçilen ve bırakın her günü her saati bile çok önemseyenlere mi?

 4,058 total views

İç içe Geçen Tencereler Nasıl Ayrılır?

İç içe geçip sıkışan metal tencereler çözümsüz gibi gözükmektedir. Ama aslında çözümü var ve de çok basit : Üstteki tencereye buz ya da soğuk su ekleyin. Alttaki tencereyi de altını yaktığınız ocağın üstüne koyun ya da sıcak su dolu bir kaba koyun. Buzlar yavaştan erimeye başladığında genleşme sayesinde üstteki tencereyi çıkarmaya çalıştığınızda çıkacaktır.

 115 total views