Maydanoz ailesinden olan rezenenin birçok faydası bulunmaktadır. Rezene Anadolu’da arapsaçı olarakta bilinmektedir.
İçerdiği A,C, vitaminleri sayesinde antioksidan açısından zengindir. Ortadoğu,Hint mutfaklarında baharat olarakta kullanılmaktadır.
Rezenenin faydalarından bazıları şunlardır:
- Anne sütünün artmasına katkı sağlamaktadır
- Bağışıklık sisteminin güçlenmesine katkı sağlamaktadır. Kış aylarında vücudun daha dirençli olmasına katkı sağlar
- Balgam söktürmeye yardımcı olur
- İdrar söktürmeye yardımcı olur
- Boğaz ağrısının azalmasına katkı sağlar
- Diş ağrısının azalmasına katkı sağlar
- Tansiyonu dengeleyerek kontrol altında tutmaya yardımcı olur
- Yağ yakımını hızlandırdığından kilo vermeye katkı sağlar
- Sivilce ve akne oluşumunu önlemeye yardımcıdır
- Mide sişkinliği sıkıntısının giderilmesine katkı sağlar
- Cildin yenilenmesine katkı sağlar
- Regl sancılarının azalmasına katkı sağlar
- Ağız kokusunu engellemeye yardımcıdır
Not: Paylaşılan gönderiler bilgi vermek amaçlıdır. Her insanın bünyesinin farklı olacağı ve her şeyin fazlasının da zararlı olacağı unutulmamalı. Sağlık açısından bir şikayetiniz olduğunda öncelikle kesinlikle doktorunuza danışınız.