AFFETMEK

Affetmenin iyileştirici gücüne inananlardan mısınız yoksa affetmemenin iyileştirici gücüne inanıp size daha iyi geldiğini savunanlardan mısınız? Yani eğer birini affederseniz  geçmişteki acılar, pişmanlıklar, üzüntüler için kendinize hakaret etmiş gibi hisseder misiniz yoksa karşıdaki kişiyi affetmenin yollarını arayıp, onun bu davranışına sebep olarak kendinizde de hata arar mısınız? Diyelim ki affettiniz ve geçmiş arada sırada sizi yokladığında bununla nasıl başa çıkarsınız ya da çıktınız? Peki ya affetmenin bir zamanı var mıdır?

 465 total views,  2 views today

Sen Artık Hiçbir Şey Yapmayacaksın

Şimdi ne yapmalıyım diye sorduğumda psikoloğum ‘’sen artık hiçbir şey yapmayacaksın’’ demişti.

Sen bir şey yapmayacaksın, bundan sonra kim senin varlığını istiyorsa o bir şey yapacak.

Bu ailen için de geçerli, arkadaşların için de geçerli, iş yerindeki patronun için de geçerli, duygusal bağ kuracağın biri için de geçerli.

Sen artık kimse için herhangi bir fedakarlık da yapmayacaksın, şimdiye kadar yaptığın her şey fazlasıyla yeterli.

Bırak şimdi kim istiyorsa o adım atsın, kim sevgisini göstermek ya da sevgini kazanmak istiyorsa ya da kim senin varlığını yanında istiyorsa o çaba sarf etsin, sen değil… Anlaştık mı? Sen değil… Sen artık kimse için bir şey yapmayacaksın.

 65 total views

Bilinmeyen Bir Kadının Mektubu – Stefan Zweig

Stefan Zweig’ın bu kısa ama etkileyici kitabını okurken kendinizi sanki uzun süredir olayın içindeymiş gibi hissedebilirsiniz. Kitap kısa ama sarsıcı. Okurken beni çok etkiledi ve açıkçası üzdü de, insan bu kitabı okurken, bir kadın bir erkek için neden kendini bu kadar yıpratır ve de duygularını frenleyemez diye düşünmekten kendini alıkoyamıyor.  Hem de onu hiç önemsemeyen ve de karşılıksız bir aşk beslediği birine karşı. Aslında eleştirmeye kimsenin hakkı yok, sonuçta herkesin karakteri ve gücü aynı değil.

Kitaptan altını çizdiğim yerlerden bazıları şöyledir :

Daracık hayatlar yaşayanlar, kapılarının önünde boy gösteren her yeniliğe karşı daima merak duyarlar.

Yeryüzünde hiçbir şey yoktur ki tıpkı bir çocuğun, hiçbir umudu olmadığı için, karanlıkta kalan, kaynayıp giden sevgisine benzesin.

Dostlar da gelecekler belki, çiçekler getirecekler fakat bir tabutun üstünde çiçekler ne ifade eder ki?

Seni yanımda hissettiğim zaman yıldızları başımın üzerinde görmediğim için şaşırmıştım, kendimi öylesine yakın hissediyordum gökyüzüne.

Ve şuna inanıyorum, beni, ben ölüm döşeğinde yatarken çağırsaydın bile kalkıp sana koşmanın gücünü derhal bulurdum kendimde.

Fakat sen kimsin ki benim için, beni asla, asla tanımamış olan sen, yanımdan sanki ben bir su birikintisinden daha fazlası değilmişim gibi geçip giden, beni sanki bir taş parçasıymışım gibi rastgele bulan, daima çekip giden ve beni sonsuz bir bekleyişin içinde bırakan sen.

Zweig, S. (2017). Bilinmeyen Bir Kadının Mektubu. İstanbul: Roman Oda Yayınları.

 68 total views,  1 views today

Yeşil Mercimek Yemeği Tarifi

Hem yaz hem kış sağlıklı ve hafif bir yiyecek arayışındaysanız bu kolay ve doyurucu sağlıklı yeşil mercimek yemeği tam da size göre;

2 su bardağı yeşil mercimek

  1. 2 orta boy patates
  2. 1 orta boy havuç
  3. 5-6 su bardağı su
  4. 1 yemek kaşığı zeytinyağı ya da sıvıyağ
  5. 1 yemek kaşığı salça
  6. 1 çay kaşığı kırmızı pul biber
  7. 1 çay kaşığı tuz
  8. 1 çay kaşığının ucuyla karabiber

Yapılışı

Bir tencereye yağı ve salçayı ekleyin, salça kavrulduktan sonra tuzu ve diğer tüm baharatları ekleyin, soyup, ince küçük küp küp doğradığınız patatesleri ve havucu da ekleyerek karıştırın, sonra daha önceden yıkamış olduğunuz yeşil mercimekleri de ekleyin hepsini iyice karıştırdıktan sonra son olarak suyu da ekleyerek pişirin. (Not kişi sayınız az ise bir su bardağı yeşil mercimek ve bir adet patates kullanın)

Afiyet olsun. 😊

 77 total views

Yorgunum…

Hayata tutunmaya çalışmalısın diyerek kendimi adapte etmeye zorladığım bu yaşam, benim bağlılığımı, tutunmamı istemiyor gibi.

Yorgunum, yani bir kelimenin anlamı ne kadar yoğun hissedilirse o kadar hissediyorum, yorgunum.

Toparlanmaya çalıştıkça sanki daha da çıkmaza giriyormuşum gibi.

Ben toparlanmaya çalışsam çevremdekilerin her gün değil her dakika yara açma seansları buna izin vermiyor.

Çok yorgunum…

 76 total views

İNCE BULGUR PİLAVI

Malzemeler

  1. 2,5 çay bardağı ince bulgur (düğ)
  2. 5-6 çay bardağı sıcak su
  3. Çeyrek demet dereotu
  4. 1 yemek kaşığı sıvı yağ ya da zeytin yağ
  5. 1 yemek kaşığı salça
  6. 1 çay kaşığı tuz
  7. 1 çay kaşığı kırmızı pul biber
  8. 1 çay kaşığı kuru reyhan
  9. Çeyrek çay kaşığı toz karabiber

Yapılışı

Kullanmak istediğiniz altı kısık ateşte yanan tencereye sıvı yağı koyduktan sonra salçayı da ekleyerek karıştırın salçanın iyice pişmesini sağladıktan sonra ince bulguru ekleyin ve de karıştırın sonra da üzerine diğer tüm baharatları ve de dereotunu da ekledikten sonra son olarak kaynamış sıcak suyu da ekleyerek altı kısık ateşte suyunu çekene kadar pişmeye bırakın. Arada da dibinin tutmaması için karıştırın, pişip suyunu çektikten sonra da servise hazır hale gelecektir.

Afiyet olsun. 😊

 97 total views

Taze Reyhanlı Salata

Malzemeler :

3 orta boy domates

1 küçük salatalık

Çeyrek demet taze reyhan

4 adet cevizin içi

1 yemek kaşığı zeytin yağ ya da sıvı yağ

Yarım çay kaşığı tuz (İsteğe göre 1 çay kaşığı ekleyebilirsiniz)

1 limonun suyu

Yapılışı:

Tüm malzemeleri iyice yıkadıktan sonra domatesleri ve salatalıkları küp küp ya da arzu ettiğiniz şekilde doğradıktan sonra reyhanları da doğrayıp derin bir kaba koyduktan sonra limon , yağ , tuz ve cevizi ekleyip, iyice karıştırdıktan sonra servis edebilirsiniz.

Afiyet olsun. 🙂

 97 total views