Karadutun Faydaları Nelerdir?

Bahar mevsiminin vazgeçilmez lezzetli meyvelerinden biri  olan karadut tam bir vitamin ve şifa deposudur. Aynı zamanda karadut  reçel  yapımında ve tatlılar için sos yapımında da  tercih edilmektedir.  K ve C vitaminleri açısından da oldukça zengin olan karadutun faydalarından bazıları şöyledir:

  • Halsizlik sorununu azaltmaya yardımcıdır
  • Kabızlığın giderilmesine yardımcıdır
  • Saçın beyazlamasını geciktirmeye yardımcıdır
  • Dişleri güçlendirmeye yardımcıdır
  • Bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcıdır
  • Grip ve soğuk algınlığından korumaya yardımcıdır
  • Karaciğeri güçlendirmeye yardımcıdır
  • Kansızlık sorununu azaltmaya yardımcıdır
  • Kalp krizi riskini azaltmaya yardımcıdır
  • Sindirim problemlerinin azalmasına yardımcıdır
  • Kötü kolestrol seviyelerini düşürmeye yardımcıdır
  • Ciltte leke oluşumunu engellemeye yardımcıdır
  • Metabolizmanın sağlıklı çalışmasına katkı sağlar
  • Kanser riskini azaltmaya yardımcıdır
  • Kan şekerinin dengede tutulmasına yardımcıdır
  • Cildin yenilenmesine katkı sağlar

Not: Paylaşılan gönderiler bilgi vermek amaçlıdır. Her insanın bünyesinin ve sağlık durumunun farklı olacağı ve her şeyin fazlasının da zararlı olacağı unutulmamalı. Sağlık açısından bir şikayetiniz olduğunda  öncelikle kesinlikle doktorunuza danışınız.

 6 total views,  1 views today

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir