Portakalın Faydaları Nelerdir?

Portakal inanılmaz faydalara sahip olan adeta bir vitamin deposu ve içerdiği yoğun C vitamini ile grip olanlar için kurtarıcı olan çoğu insan için kış aylarının vazgeçilmezi  bir meyvedir.

Portakalın faydalarından bazıları:

  • Bağışıklık sisteminin güçlenmesine katkı sağlar
  • Potasyum bakımından zengin olan bu meyve böbrek taşı oluşumu azaltmaya katkı sağlamaktadır (Aşırı tüketimi ise böbrek taşı oluşumuna sebep olabilir)
  • Anemi riskini azaltmaya katkı sağlar
  • Yüksek tansiyonun düzenlenmesine katkı sağlar
  • Vücudu viral enfeksiyonlardan korunmasına katkı sağlar
  • Ciltte oluşan güneş lekelerini azaltmaya yardımcıdır
  • Grip gibi hastalıklara yakalanma riskini azaltır
  • İçerdiği yüksek lif sayesinde kabızlık oluşumu engellemeye katkı sağlar

Not: Paylaşılan gönderiler bilgi vermek amaçlıdır. Her insanın bünyesinin farklı olacağı unutulmamalı. Sağlık açısından bir şikayetiniz olduğunda öncelikle kesinlikle doktorunuza danışınız.

 26 total views,  1 views today

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir