Yeşil Elmanın Faydaları Nelerdir?

  • Yeşil elmanın kilo verdirmeye katkısı vardır. Diyet sürecinde olanlar sabahları aç karnına 1 yeşil elma yediklerinde uzun süre tok hissederler ve bu da fazla kalori almalarını engellemeye katkı sağlar (Kabuğuyla yenilmesi tavsiye edilmektedir)
  • Karın bölgesindeki yağların azalmasına katkı sağlar
  • C vitamini açısından zengindir
  • Yoğun lif içeren yeşil elma bu sayede kabızlık sorunun azalmasına katkı sağlamaktadır
  • Sabahları aç karnına yenilen yeşil elmanın diş sağlığı açısından da önemli faydası vardır ve dişlerin sararmasını engellemeye yardımcıdır
  • Ağız kokusunun oluşmasını engellemeye yardımcıdır
  • Cildin daha genç gözükmesine katkı sağlar

Paylaşılan gönderi bilgi vermek amaçlıdır.

 36 total views,  1 views today

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir